چه لوازمی برای طبیعت گردی ضروری است ؟

یکی از دغدغه ها در سفرهای طبیعت گردی  آماده سازی لیست لوازم ضروری و جمع آوری آنهاست.

اما جالب است بدانید این لیست قبلا در سال ۱۹۳۰ توسط سازمان کوهنوردان سیاتل آمریکا برای آماده‌سازی کوهنوردان و علاقه‌مندان به ورزش های هیجان انگیزتهیه شد.

در سال ۲۰۰۳ این گروه نسخه‌ی به‌روز شده‌ای از لوازم ضروری را با توجه به پیشرفت‌های موجود ارائه کردند. مثلا نقشه و قطب‌نما جای خود را با سیستم‌های مسیریابی GPS عوض کردند.

لیست به‌روز شده‌ی لوازم ضروری

  • دستگاه مسیریاب
  • محافظت‌کننده‌ها در برابر نور‌خورشید
  • محافظت در برابر سرما (به همراه داشتن لباس اضافه)
  • روشنایی (چراغ پیشانی یا چراغ قوه)
  •  جعبه‌ی کمک‌های اولیه
  •  وسیله‌ای برای روشن کردن آتش
  •  جعبه ابزار و ملزومات مورد نیاز
  • غذای اضافی
  • آب اضافی
  •  سرپناه ضروری

 

دستگاه مسیریاب

 طبیعت گردی GPS

توانایی استفاده از قطب نما و خواندن نقشه بسیار ضروری است. امروزه نقشه و قطب‌نما به دو جزء از سیستم‌های پیشرفته مسیریابی GPS تبدیل شده‌اند.

آیا با وجود دستگاه‌های GPS باز هم به نقشه و قطب‌نما نیاز داریم؟ داشتن یک نقشه توپوگرافی همواره دید بهتری از مسیر سفر به شما می‌دهد.

حتی با داشتن پیشرفته‌ترین GPSها به‌همراه داشتن یک قطب‌نمای ساده می‌تواند جان شما را نجات دهد، چون این اقلام نیازی به باتری ندارند و همواره به‌عنوان یک پشتیبان خوب به شمار می‌آیند.

 

محافظت‌کننده‌ها در برابر نور‌خورشید

کرم ضد آفتاب ، طبیعت گردی

  • عینک آفتابی

از جمله موارد ضروری در سفرهای طبیعت گردی به همراه داشتن عینک آفتابی است که امروزه تنوع بسیاری دارند و شما باید بر اساس نوع سفرهایتان عینک مناسب را انتخاب کنید.

  •  کرم ضدآفتاب

در انتخاب کرم‌های ضدآفتاب، متخصصین توصیه می‌کنند به دو مورد توجه کنید. اول قدرت حفاظت در برابر نور خورشید بایستی حداقل ۱۵ SPF باشد و دوم اشعه‌های UVA‌ و UVB را پوشش دهد.

و به یاد داشته باشید هر چند ساعت یک بار باید کرم خود را تمدید کنید. بر اساس زمان سفر و لباسی که به تن دارید، در صورت نیاز به دست‌ها و گردن‌تان هم کرم بزنید.

محافظت در برابر سرما (به همراه داشتن لباس اضافه)

لباس گرم طبیعت گردی‬‎

در سفرهای طبیعت گردی همواره ممکن است با تغییرات ناگهانی هوا مواجه شوید، پس بهتر است بنا به فصلی که در آن سفر می کنید، لباس اضافی از کلاه و ژاکت گرفته تا جوراب اضافی به همراه داشته باشید.

 

روشنایی (چراغ پیشانی یا چراغ قوه)

روشنایی طبیعت گردی

چراغ پیشانی همانطور که از نام آن پیدا است، به دلیل قرار گرفتن روی پیشانی، دستان‌تان را  آزاد خواهد گذاشت. این چراغ‌ها اغلب کوچک و سبک بوده و عمر باتری زیادی دارند.

 

چراغ قوه هم نوع دیگری از منابع روشنایی است که می‌تواند در موارد زیادی مفید باشد.

از هر کدام از این دو وسیله که استفاده می‌کنید، حتما به یاد داشته باشید که همواره باتری اضافی همراه‌تان باشد.

در سفرهای طبیعت گردی هر شخصی باید چراغ و باتری جداگانه‌ای داشته باشد.

جعبه‌ی کمک‌های اولیه

کمکهای اولیه طبیعت گردی

این جعبه باید شامل برخی مواد شیمیایی همچون محلول ضدعفونی کننده و برخی داروها و وسایلی چون گاز استریل و باند و غیره باشد.

 

وسیله‌ای برای روشن کردن آتش

‫اتش زنه سفر‌ی‬‎

به همراه داشتن وسیله‌ای برای روشن کردن آتش مانند کبریت ضد آب، فندک یا آتش‌زنه ضروری است.

جعبه ابزار و یا ابزارهای چندکاره

طبیعت گردی ، ‫جعبه ابزار کوهنوردی‬‎

داشتن ابزاری برای تعمیر خرابی‌های احتمالی همیشه به درد می‌خورد، فرض کنید در سفر چادرتان مشکل کوچکی پیدا کند یا یکی از وسایل‌تان نیاز به تعمیر کوچکی داشته باشد. به همراه داشتن جعبه ابزار کوچکی برای راه انداختن کارها ضروری است.

 

غذای اضافی

‫غذای اضافه ، طبیعت گردی‬‎

برای غذا همواره اندکی بیش از تعداد روز‌های سفر خود برنامه‌ریزی کنید. حتی بهتر است برای شرایط ضروری مواد غذایی مانند گوشت خشک‌شده و دودی‌شده، آجیل، میوه‌خشک و مواد انرژی‌زا همراه‌تان باشد.

به یاد داشته باشید عملیات هضم شدن غذا در بدن، باعث گرم شدن بدن می‌شود. پس سعی کنید در شب‌های سرد قبل از خوابیدن غذا بخورید تا به گرم ماندن بدن‌تان کمک کند.

آب اضافی

طبیعت گردی ، ‫نی تصفیه آب‬‎

به همراه داشتن یک بطری آب و یک مخزن تاشو برای آب همواره در سفرهای طبیعت گردی توصیه می‌شود. شما باید برخی از تجهیزات تصفیه آب همچون فیلترها یا قرص‌های تصفیه ‌آب هم برای مواقع ضروری همراه داشته باشید.

سعی کنید قبل از سفر، مسیر خود را از نظر محل‌های دسترسی به آب آشامیدنی به خوبی بررسی نمایید.

 

سرپناه ضروری

سرپناه ضروری طبیعت گردی‬‎

این مورد به تازگی به لیست تجهیزات ضروری طبیعت گردی اضافه شده  و به نظر می‌رسد بیشتر، سفر‌های بدون شب‌مانی(همراه نداشتن چادر) را مد نظر گرفته است .

فرض کنید در یک گردش یک روزه گم شده یا زخمی شوید، یا حتی در باد یا باران شدید گیر بیافتید.داشتن یک سرپناه ضروری به داد شما می‌رسد.

از جمله موارد به‌عنوان سرپناه ضروری می‌توان به کاور ضد آب بسیار سبک، پتوی نجات یا حتی یک کیسه زباله اشاره کرد.

 

 سایر مواردی که به همراه داشتن آن‌ها نیز توصیه می‌شود

  • کرم ضدگزیدگی : برای در امان ماندن از نیش حشرات؛
  • سوت : برای کمک خواستن در مواقع ضروری؛
  • تبر یخ : برای عبور از قسمت‌های برفی؛
  • موقعیت‌یاب : برای اعلام موقعیت شما به تیم‌های امداد؛
  • وسایل ارتباطی : موبایل‌های ماهواره‌ای کمک بسیاری خواهند کرد؛
  • وسیله‌ی ارسال سیگنال : مثل یک آینه‌ی کوچک برای علامت دادن به هلیکوپتر امداد؛
  • دانش استفاده از تجهیزات : داشتن تجهیزات به تنهایی کافی نیست و شما باید نحوه استفاده از آن‌ها را یاد نگیرید.
ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

18 − = 14