سلامت

۱۰ حرکت فوق‌العاده ورزش در آب و آب ‌درمانی (تصویری) دسته بندی ها : اطلاعات عمومی ورزش, ورزش، سلامتی  ورزش در آب و آب درمانی یکی از برنامه‌های تقویتی و ورزشی فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید در استخر انجام دهید. بسیاری از فیزیوتراپ‌ها و…
ادامه مطلب ...

خواص نخود؛ 19 خاصیت باورنکردنی نخود برای سلامتی و پوست و مو گیاه نخود (به انگلیسی : Chickpea) که به نام های نخود مصری یا لوبیای گاربانزو هم شناخته می شود یکی از انواع حبوبات است که به رنگ های زرد، سیاه، سبز و قرمز در طبیعت یافت…
ادامه مطلب ...

آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟ با فواید و مضرات آووکادو برای سلامتی آشنا شوید: اصلا آووکادو چیست؟ آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی…
ادامه مطلب ...

ایرانگردی 6 غذای محلی قزوین را بشناسید استان قزوین، پایتخت دوران صفوی، از قدمت بالایی برخوردار است، وجود فرهنگ غنی و آداب و رسوم خاص و البته غذاهای دلپذیر این استان موجب شده است تا قزوین یکی از استان های جذاب برای گردشگران غذا…
ادامه مطلب ...

چربی سوزی با این ادویه ها مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها.…
ادامه مطلب ...

خواص شگفت انگیز بیدمشک دردرمان بیماریها  تقویت قلب، رفع گرفتگی و خفقان قلب، تقویت عمومی بدن، ملین، مصرف بیدمشک در جوانی, مانع پيدايش فشار خون در دوران پیری می شود. عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد و…
ادامه مطلب ...

چشم سوم را چگونه فعال کنیم؟ چشم سوم و روشهایی آسان و کاربردی برای باز نمودن آن چشم سوم چیست؟ چشم سوم یکی از هفت چاکرای اصلی در بدن است، یعنی چاکرای ششم. از چشم سر برای دید عادی استفاده می شود و از چشم سوم برای…
ادامه مطلب ...

۵ حرکت ساده یوگا برای لاغری و کاهش وزن ۵ حرکت ساده یوگا برای لاغری و کاهش وزن انجام حرکات یوگا برای لاغری به یکی از دلایل محبوب برای دنبال کردن این ورزش تبدیل شده است. هر چند پیش بردن برنامه‌های دیگر مانند…
ادامه مطلب ...

خواص چای بابونه ۱. بهبود کیفیت خواب بابونه خواص منحصربه‌فردی دارد، ازجمله می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این گیاه حاوی آپیژنین است، آنتی‌اکسیدانی که به گیرنده‌های خاصی در مغز می‌چسبد و موجب خواب‌آلودگی می‌شود، به‌این‌ترتیب بی خوابی…
ادامه مطلب ...

7تمرین برای استفاده از چاکراه  چاکرا‌ها یا همان مراکز انرژی درواقع هفت قسمت مهم بدن را شامل می‌شوند. وقتی انرژی این مراکز در تعادل بوده و حرکت آزادانه‌ای داشته باشند، احساس راحتی،  آرامش و لذت خواهید داشت.…
ادامه مطلب ...