مرور رده

پیشگیری بهتر از درمان

ورزش درمانی درآب

۱۰ حرکت فوق‌العاده ورزش در آب و آب ‌درمانی (تصویری) دسته بندی ها : اطلاعات عمومی ورزش, ورزش، سلامتی  ورزش در آب و آب درمانی یکی از برنامه‌های تقویتی و ورزشی فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید در استخر انجام دهید. بسیاری از فیزیوتراپ‌ها و…
ادامه مطلب ...

آووکادو و خواص مضراتش

آووکادو چیست و چه خاصیتی دارد؟با فواید و مضرات آووکادو برای سلامتی آشنا شوید:اصلا آووکادو چیست؟ آووکادو یک میوه‌ی سبز یا سیاه رنگ است که بر روی درختانی همیشه سبز، در آب و هوای گرم می‌روید. آووکادو دارای روغنی…
ادامه مطلب ...

آنچه که باید درباره واکسن زگیل تناسلی بدانید

دانستنی های واکسن زگیل تناسلی زگیل تناسلی یکی از بیماری هایی است که از طریق ارتباط جنسی به فرد دیگر منتقل میشود و شایع ترین بیماری منتقله نیز میباشد و علامتی در اغلب موارد ندارد . در برخی از افراد در ناحیه تناسلی بصورت خال گوشی…
ادامه مطلب ...

مصرف خودسرانه و بیش از حد قرص آهن چه بلایی سرتان می‌آورد؟

قرص آهن چیست؟ آهن یا (قرص آهن) یکی از ضروری‌ترین مواد معدنی مغذی قلمداد می‌شود که اکثر آن راگلبول‌های قرمز مصرف می‌کنند.بخش عمده‌ایی از هموگلوبین، پروتئینی که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، می‌باشد.هموگلوبین مسئول انتقال…
ادامه مطلب ...

تاثیرات آسپرین بر روی تارهای صوتی

تاثیرات آسپرین بر روی تارهای صوتیبارها در مورد فواید و مضرات مصرف آسپیرین گفته ایم. این دارو خاصیت های بی نظیری برای پیشگیری از انواع سکته های قلبی دارد. اما می تواند برای تارهای صوتی شما مضر باشد پس کسانی که در زمینه آواز…
ادامه مطلب ...

تاثیرات قرصهای تیروئید و ارتباط آن با پوکی استخوان

تیروئید چیست؟ تيروئيد غده اي است به شكل پروانه در جلوي گردن در پايين حنجره و بالاي استخوانهاي ترقوه.تيروئيد دو نوع هورمون ترشح مي كند به نام هاي T4 و T3 كار اين هورمون ها تنظيم چگونگي مصرف و ذخيره انرژي در بدن است.در حقيقت…
ادامه مطلب ...

آلزایمر را بیشتر نشناسید

آلزایمر را بیشتر بشناسیم بیماری آلزایمر علائم و نشانه هایی دارد که با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند. نام این بیماری را…
ادامه مطلب ...

نکاتی دانستنی برای سلامتی

عدد های سلامتی اگر سلامتی تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپاریدفشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید روزی 3 وعده غلات کامل بخورید روزی 7 تا 8…
ادامه مطلب ...

همه چیز درباره ی عطسه

عطسهدلایل عطسه زیاد چیست؟ آلرژی دکتر «میگل ولبرت» از مرکز آلرژی در غرب تکزاس می گوید: “شما عطسه می کنید تا عامل مزاحمی را از داخل حفره بینی بیرون برانید.” وی می افزاید، اگر مبتلا به آلرژی باشید، بدن تان به برخی از…
ادامه مطلب ...

علت وقوع میگرن و روشهای ساده و موثر برای کاهش سردردهای میگرنی

چگونه می توان از دست میگرن خلاص شد؟یکی از دلایل میگرن به اعصاب و مشکلات مربوط به آن برمی‌گردد و در قالب میگرن عصبی شناخته می‌شود. در این مقاله شما را با روش‌های درمان میگرن عصبی آشنا می‌کنیم.استفاده از…
ادامه مطلب ...